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CROSSFIT GUAYAQUIL - CARAVANA TV

admin » 11pm - October 24, 2010
Calificación: 2.5 (743 Votos)

Tipos de Ejercicios
Acondicionamiento metabólico, gimnásticos y de levantamiento de peso. Leer más »
¿Qué es un WOD?
Son combinaciones de ejercicios que CrossFit propone para cada día. Leer más »
Duración del WOD
Un WOD puede durar solo 4 ó 5 minutos hasta 20 ó 30 minutos. Leer más »