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CROSSFIT GUAYAQUIL - LOCOS X EL DEPORTE 2DA PARTE

admin » 2am - October 25, 2010
Calificación: 2.6 (679 Votos)

Tipos de Ejercicios
Acondicionamiento metabólico, gimnásticos y de levantamiento de peso. Leer más »
¿Qué es un WOD?
Son combinaciones de ejercicios que CrossFit propone para cada día. Leer más »
Duración del WOD
Un WOD puede durar solo 4 ó 5 minutos hasta 20 ó 30 minutos. Leer más »